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　　习近平总书记在党的二十大报告中指出：“广泛开展全民健身活动，加强青少年体育工作，促进群众体育和竞技体育全面发展，加快建设体育强国”。为深入学习宣传贯彻党的二十大精神，切实把思想和行动统一到党的二十大精神上，用中医讲好疫情下的中国故事，牛牛扑克 推出“传承八段锦 健康我先行 青春献礼二十大”特色体育主题活动。

　　活动首先由牛牛扑克 院长李峰的八段锦功法讲座拉开帷幕。李峰教授长期致力于传统导引功法的科研研究及宣传，对八段锦功法的习练有独到的见解。讲座会议室爆满，我校青年教师、在校师生及一些传统功法爱好者等共计三百余人参加了本场讲座。

　　李院长分享道，他自小练功，八段锦简便效廉、抻筋拔骨，易于坚持，他从小坚持至今。随后，李院长把欧洲访问期间向议员们介绍八段锦的经历、对一位脑瘫蒙古病人后期教习八段锦的临床治疗经验及向海军推广八段锦保健方案经验等向在场学生进行了生动有趣的分享。李院长指出，八段锦坚持下来是“1+1+1＞3”的效果，要把握动作要领、注意呼吸、长期坚持。最后李院长从中医理论的各方面介绍了八段锦的保健效果并对每一个动作进行逐式分解教学，让在场学生们深度了解八段锦功法。

　　随后，牛牛扑克 二百余名师生参与到八段锦打卡活动中来，每天练功后，上传自己的打卡照片及练功日记，活动将持续12月一整月。在这个冬天，每人一平米的场地、每天二十分钟，一起用八段锦练成“正气存内，邪不可干”的健康体魄！

　　牛牛扑克 学生办公室

　　撰稿：马思雍、李锦昱

　　审稿：肖连宇、王媛媛